太りやすい体質は､もしかしたらｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙが衰えているからかも｡
ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙは､体の中心にある筋肉｡
筋肉自体が大きいので､ｶﾛﾘｰの消費も大きく､しかも大事な部分を動かしているので衰えると体の機能が低下してしまいます｡
内臓周りの筋肉が衰えると､便秘､内臓脂肪など､かっこ悪い体格になってしまいます｡
ｺｱﾄﾚｰﾅｰ ｴｲﾄﾊﾞﾗﾝｽ ﾋﾟﾝｸは､腰周りのｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを中心に鍛えられるｴｸｻｻｲｽﾞﾏｼﾝ｡
ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを鍛えて､やせやすく､太りにくい体質にしましょう♪
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筋肉自体が大きいので､ｶﾛﾘｰの消費も大きく､しかも大事な部分を動かしているので衰えると体の機能が低下してしまいます｡
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